Workshops & Seminare
Mal kurz dem Alltag entfliehen –
Tiefenentspannung & Traumreisen (für Frauen)
Kennst du das auch? Wenn der Stress dich überwältigt, du nicht mehr zur Ruhe kommst, du dir nichts mehr merken kannst und du sofort auf 180 bist? Dann bist du bei mir genau richtig.
Meine Tiefenentspannung und Traumreisen führen dich in tiefe körperliche und geistige Entspannung, sodass dein Unterbewusstsein dadurch gezielt angesprochen und geöffnet wird. Du kommst zur Ruhe.
Jede Entspannungssitzung wird monatlich mit einem anderen Thema versehen. Lass dich überraschen. Ich lade dich herzlich dazu ein, dein inneres Gleichgewicht zu finden.
Die Sitzungen finden an jedem ersten Donnerstag im Monat statt. (Bei starker Nachfrage, auch wöchentlich.)
Nächste Termine:
07.04.2022 Thema: Innerer Frieden
05.05.2022 Thema: Stress loslassen
09.06.2022 Thema: Achtsamkeit
07.07.2022 Thema: Selbstliebe
August entfällt
08.09.2022 Thema: Innere Ruhe finden
06.10.2022 Thema: Körperreise
03.11.2022 Thema: Geführte Atemmeditation
15.12.2022 Thema: Jahresendmeditation
Immer um:
19:30 h bis 20:30 h
Eine Anmeldung ist bis 2 Tage vorher möglich. Um für eine vertraute Atmosphäre zu sorgen, findet die Entspannung in Kleingruppen statt. Min. 3 – max. 8 Teilnehmerinnen. Matten und Decken sind vorhanden. Sorge für dich und trage deine Wohlfühlkleidung. Auch als Onlineentspannung durchführbar.
Ort:
Bahnhofstraße 1
35576 Wetzlar
Preis:
Pro Stunde 15€ | 5er Karte 65€
Die Zahlung ist in bar/per EC Cash oder per Paypal vor Ort zu entrichten.
Entspannt in den Alltag – Frauen im Gleichgewicht
Eingeladen sind alle Frauen und Mütter, die ihren Alltag entspannter gestalten wollen.
Frauen sind wahre Alltagsheldinnen und im wahrsten Sinne Leistungsträgerinnen. Sie unterliegen täglich neuen Herausforderungen, der Erwartungs- und Leistungsdruck ist enorm. Häufig werden die Grenzen der Belastbarkeit überschritten, die Zeit für sich selbst fehlt oder wird sich nicht genommen.
Ziel des Kurz-Workshops ist es, Stressoren zu erkennen, verantwortungsvoll und achtsam mit sich umzugehen, die eigenen Ressourcen zu stärken und Entspannungsübungen in den Alltag zu integrieren. Eine Tiefenentspannung bildet den Abschluss. Das Seminar soll auch zum offenen Austausch anregen.
Termin(e):
neue Termine folgen in Kürze
Ort:
Bahnhofstraße 1, 35576 Wetzlar
(je nach aktueller Lage auch als Webinar möglich)
Anmeldung bis 7 Tage vorher möglich. Min. 6 – max. 10 Teilnehmerinnen.
Bitte bringt euch eine Matte mit.
Preis:
79 €