Workshops & Seminare

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Mal kurz dem Alltag entfliehen –
Tiefenentspannung & Traumreisen (für Frauen)

Kennst du das auch? Wenn der Stress dich überwältigt, du nicht mehr zur Ruhe kommst, du dir nichts mehr merken kannst und du sofort auf 180 bist? Dann bist du bei mir genau richtig. 

Meine Tiefenentspannung und Traumreisen führen dich in tiefe körperliche und geistige Entspannung, sodass dein Unterbewusstsein dadurch gezielt angesprochen und geöffnet wird. Du kommst zur Ruhe.

Jede Entspannungssitzung wird monatlich mit einem anderen Thema versehen. Lass dich überraschen. Ich lade dich herzlich dazu ein, dein inneres Gleichgewicht zu finden. 

Die Sitzungen finden an  jedem ersten Donnerstag im Monat statt. (Bei starker Nachfrage, auch wöchentlich.)

Nächste Termine:

07.04.2022 Thema: Innerer Frieden

05.05.2022 Thema: Stress loslassen

09.06.2022 Thema: Achtsamkeit

07.07.2022 Thema: Selbstliebe

August entfällt

08.09.2022 Thema: Innere Ruhe finden

06.10.2022 Thema: Körperreise

03.11.2022 Thema: Geführte Atemmeditation

15.12.2022 Thema: Jahresendmeditation

 

Immer um:

19:30 h bis 20:30 h

Eine Anmeldung ist bis 2 Tage vorher möglich. Um für eine vertraute Atmosphäre zu sorgen, findet die Entspannung in Kleingruppen statt. Min. 3 – max. 8 Teilnehmerinnen.  Matten und Decken sind vorhanden. Sorge für dich und trage deine Wohlfühlkleidung. Auch als Onlineentspannung durchführbar.

Ort:                      

Bahnhofstraße 1

35576 Wetzlar

 

Preis:

Pro Stunde 15€   |   5er Karte 65€   

Die Zahlung ist in bar/per EC Cash oder per Paypal vor Ort zu entrichten.

 

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Entspannt in den Alltag – Frauen im Gleichgewicht

Eingeladen sind alle Frauen und Mütter, die ihren Alltag entspannter gestalten wollen.

Frauen sind wahre Alltagsheldinnen und im wahrsten Sinne Leistungsträgerinnen. Sie unterliegen täglich neuen Herausforderungen, der Erwartungs- und Leistungsdruck ist enorm. Häufig werden die Grenzen der Belastbarkeit überschritten, die Zeit für sich selbst fehlt oder wird sich nicht genommen.

Ziel des Kurz-Workshops ist es, Stressoren zu erkennen, verantwortungsvoll und achtsam mit sich umzugehen, die eigenen Ressourcen zu stärken und Entspannungsübungen in den Alltag zu integrieren. Eine Tiefenentspannung bildet den Abschluss. Das Seminar soll auch zum offenen Austausch anregen.

Termin(e):

neue Termine folgen in Kürze

Ort:                            

Bahnhofstraße 1, 35576 Wetzlar
(je nach aktueller Lage auch als Webinar möglich)

Anmeldung bis 7 Tage vorher möglich. Min. 6 – max. 10 Teilnehmerinnen.
Bitte bringt euch eine Matte mit.

Preis:

79 €

 

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