Die Hypnose ist bereits viele Jahre alt und es ranken sich um sie viele Mythen. Angefangen von der Showhypnose, die einen völlig falschen Eindruck bei uns Menschen hinterlässt bis hin zu einem willenlosen Tiefschlaf, aus dem man nicht so ohne weiteres wieder aufwachen kann.

Dabei handelt sich bei Hypnose im Coaching und/oder therapeutischen Kontext aber nicht um einen Show- bzw. Unterhaltungswert, sondern um einen tiefenentspannten Zustand, in dem das kritisches Denken umgangen, ja förmlich deaktiviert wird. Es ähnelt einer „geführten“ Meditation, die den tiefen Zugang zum Unterbewusstsein ermöglicht.

Dabei lauscht der/die Hypnotee dem/der Hypnotiseur/in wie bei einem Hörbuch. Es fühlt sich an, wie bei einem kurzen Mittagsschlaf, in dem man danach erfrischt, erholt und mit klarem Blick wieder durchstarten kann. Oder ähnlich dem Autofahren mit Autopiloten an und wir uns manchmal fragen wie sind wir eigentlich hierher gekommen.

In Hypnose besteht natürlich auch jederzeit die Möglichkeit sich zu bewegen oder die Augen zu öffnen.

Die Hypnose ist somit ein wahrer Kosmos und Goldschatz an Bewusstseinszuständen, Induktionstechniken, Tranceanwendungen und Erklärungsmodellen. Sie dient dem Zweck durch Bilder, Szenen, oder Farben, Hilfe zur Selbsthilfe zu geben.

Wir kommen unseren unterbewussten Wünschen und Zielen näher. Hypnose fühlt sich wie ein Wellnessprogramm für Geist und Körper an und ermöglicht den Zustand gesteigerter Lernfähigkeit.

Hypnose ist eine wunderbare Methode, die bei Gewichtsreduktion, Raucherentwöhnung, Zielfindungs-bzw. Motivationsthemen, beim Stressabbau, bei der Persönlichkeitsentwicklung u.v.m. unterstützen kann, immer dann Sie bereit dazu sind.