Eingeladen sind alle Frauen und Mütter, die ihren Alltag entspannter gestalten wollen.

Frauen sind wahre Alltagsheldinnen und im wahrsten Sinne Leistungsträgerinnen. Sie unterliegen täglich neuen Herausforderungen, der Erwartungs- und Leistungsdruck ist enorm. Häufig werden die Grenzen der Belastbarkeit überschritten, die Zeit für sich selbst fehlt oder wird sich nicht genommen.

Ziel des Kurz-Workshops ist es, Stressoren zu erkennen, verantwortungsvoll und achtsam mit sich umzugehen, die eigenen Ressourcen zu stärken und Entspannungsübungen in den Alltag zu integrieren. Eine Tiefenentspannung bildet den Abschluss. Das Seminar soll auch zum offenen Austausch anregen.

Die Workshops finden in meiner Praxis statt: Bahnhofstraße 1, 35576 Wetzlar. Je nach aktueller Lage auch als Webinar möglich. Anmeldung bis 7 Tage vorher möglich. Min. 6 – max. 10 Teilnehmerinnen.