Persönlichkeitsentwicklung

Gesundes Stressmanagement

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Für Firmen, Privatpersonen und Institutionen

Warum leiden einige Menschen an Stress und andere nicht? Wir wissen alle, zu viel Stress macht krank, aber was ist Stress wirklich und wie können wir ihm begegnen ohne auszubrennen? Damit es gar nicht erst so weit kommt und die Auswirkungen von Stress nicht chronisch werden, biete ich Ihnen in individuell konzipierten Workshops und Coachings zielorientierte, lösungs­orientierte und gesunde Stress­bewältigung an.

Ich arbeite mit vielen wissenschaftlichen Konzepten aus der Psychologie, u.a. auch mit der Drachenberg­methode – Deutschlands prominentesten Stress-Experten Jacob Drachenberg. Lassen auch Sie sich inspirieren.

Stress entsteht im Kopf, Entspannung auch.
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Der Weg ist das Ziel. Es beginnt immer mit dem ersten Schritt.

Lassen Sie uns gemeinsam die nächsten Schritte gehen.

Bitte rufen Sie mich an, um einen Termin zu vereinbaren oder nutzen das Formular zur Terminvereinbarung. Sollten Sie mich nicht erreichen, hinterlassen Sie mir bitte eine Nachricht. Ich rufe Sie dann zeitnah zurück.

Meine Werte.

Wertfrei

Gespräche mit mir verlaufen „wertfrei“, ohne Beurteilung. Ich bewerte Sie nicht. Ich unterstütze Sie auf ihrem Weg.

Ehrlichkeit

Ich kommuniziere mit Ihnen auf Augenhöhe, ehrlich, aufrichtig und vertrauensvoll.

Offenheit

Ich nehme Sie ernst und höre Ihnen zu. Aufgeschlossen für Neues und voller Ideenreichtum. Profitieren Sie von meinen langjährigen Erfahrungen.

Authentizität

Immer lauter, immer schneller? Wenn du es eilig hast, gehe langsam. Erlauben Sie sich in meinen Räumen und Gesprächen „echt“ sein zu dürfen. Ich bin es auch.

Meine Verbandsmitgliedschaften.

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Meine Kooperationen.

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