GedankenmanufakturLahn-Dill
Persönlichkeitsentwicklung
Zertifiziertes Online-Programm in Kooperation der Drachenberg Akademie
Befreie dich von negativem Stress und finde zu neuer Energie und Wohlbefinden!
Das zertifizierte Online-Programm „Gesunde Stressbewältigung“ zeigt in wenigen Wochen, wie du …
- Energie und Wohlbefinden auch in dein privates Leben integrierst
- dich endlich wieder leicht und unbeschwert fühlst.
- deine innere Balance findest – und sie in jeder Lebenslage bewahrst
- deine Gesundheit vor den Folgen von negativem Stress schützt(z.B.: Kopfschmerzen, Burnout, Herzinfarkt, schlechte Laune, etc…)
Jeder Mensch kann den Umgang mit Stress lernen – Du auch!
Egal ob im Beruf oder in der Freizeit: Stress wirkt sich auf alle unsere Lebensbereiche aus – und das teilweise und leider auch sehr negativ.
Es beginnt zum Beispiel mit Kopfschmerzen, Schlafstörungen, weniger Energie oder auch Konzentrationsproblemen. Und wenn man nicht aufpasst, kann es sehr leicht in einem Burnout, Depressionen oder völliger Erschöpfung enden.
Die Wissenschaft geht mittlerweile davon aus, dass nahezu jede zweite Krankheit in unserer westlichen Gesellschaft direkt mit Stress in Verbindung steht. Dauerstress gilt als Risiko für Herzerkrankungen. Die neusten Studien zeigen, dass auch junge Menschen mittlerweile davon betroffen sind (KKH, 2023).
Aber das muss nicht sein!
Ein jeder von uns hat seine eigene Art, mit Stress umzugehen. Diese Art ist jedoch in der Regel mehr oder weniger zufällig durch Einflüsse von außen, Erziehung oder Lebensereignisse und -Umstände entstanden.
Die Wenigsten von uns hatten das Glück, den guten Umgang mit Stress einmal richtig gezeigt zu bekommen. Doch genau das wollen wir nun gemeinsam im Online-Coaching-Programm nachholen.
"Gesunde Stressbewältigung ist kein Hexenwerk. Mit einfachen, wissenschaftlich geprüften Methoden und Strategien erreichst du innerhalb kürzester Zeit spürbare Ergebnisse, von denen du dein Leben lang profitieren wirst."
Jacob Drachenberg
Der Weg ist das Ziel. Es beginnt immer mit dem ersten Schritt.
Meine Coachings
Gesundes Stressmanagement
Stress-Coaching
Zertifiziertes Online-Programm in Kooperation der Drachenberg Akademie
Lassen Sie uns gemeinsam die nächsten Schritte gehen.
Bitte rufen Sie mich an, um einen Termin zu vereinbaren oder nutzen das Formular zur Terminvereinbarung. Sollten Sie mich nicht erreichen, hinterlassen Sie mir bitte eine Nachricht. Ich rufe Sie dann zeitnah zurück.
Meine Werte.
Wertfrei
Gespräche mit mir verlaufen „wertfrei“, ohne Beurteilung. Ich bewerte Sie nicht. Ich unterstütze Sie auf ihrem Weg.Ehrlichkeit
Ich kommuniziere mit Ihnen auf Augenhöhe, ehrlich, aufrichtig und vertrauensvoll.Offenheit
Ich nehme Sie ernst und höre Ihnen zu. Aufgeschlossen für Neues und voller Ideenreichtum. Profitieren Sie von meinen langjährigen Erfahrungen.Authentizität
Immer lauter, immer schneller? Wenn du es eilig hast, gehe langsam. Erlauben Sie sich in meinen Räumen und Gesprächen „echt“ sein zu dürfen. Ich bin es auch.Meine Verbandsmitgliedschaften.
Meine Kooperationen.
